Salad ak nwa nan rape Ms

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Salad ak nwa nan rape Ms

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/2 inite Leti
  • 6 inite Tomat
  • 1/2 tas Nwa antye
  • 1/2 ou gwo kiyè Bè
  • 1/4 ou gwo kiyè Siwo myèl
  • 20 gram Rape fwomaj
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1 penche Pwav
  • 1 mò Granules sik
  • 1/2 ou gwo kiyè Aceto balsamico
  • 1 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1 penche Tim
  • 1/2 inite Papye bè
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Chofe fou a nan tanperati medyòm-wo (200 ° C).
  2. 2
    Prepare nwa pou rape: nan yon chodyè, pen griye nwa yo pou 5 mn.Nan yon bòl, bat bè, siwo myèl la ak fwomaj rape deja gri byen amann, jouk fòme yon keratin.Sou chak zanmann, mete yon boutèy melanj lan epi mete yo sou yon boulanjri ka aliyen ak papye bè.Kwit pa 4 mn oswa jouk lò mawon.Kite fre.
  3. 3
    Prepare tomat yo conflits: Nan yon ka boulanjri ka, tomat boukannen ak sik, vinèg, lwil oliv, tim, sèl ak pwav pa 20 mn oswa jiskaske yo mou.Liv pou kwit manje ji soti nan tomat pou vinaigrette.
  4. 4
    Fè yon vinaigrette ak ji a ki te detache soti nan tomat yo, ajoute plis lwil oliv, sèl ak vinèg balzamik.
  5. 5
    Asanble: Mete fèy yo nan yon bòl sòs salad ak tomat conflits, l'a voye nwa yo nan Parmesana.Abiye ak vinegrèt la ak sèvi imedyatman.
  6. 6
    Martita Serani.Se pou nou selebre.2018. Foto Claudio Vera.Adapte.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
335 21.6 9.9 25.8
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