Flan nan epina ak pòmdetè an lò

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Flan nan epina ak pòmdetè an lò

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 3 inite Ze
  • 1 tas Lèt anpil grès
  • 1 tas Epina
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1/2 ou gwo kiyè Bè
  • 2.5 inite Pòmdetè
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Lave epina ak ti goute fini.
  2. 2
    Nan jwise la mete ze, lèt la ak epina anvan tout koreksyon, ajoute sèl ak moulen tout bagay trè byen.
  3. 3
    Pran melanj lan nan yon Flanera murmures nan yon beny Maria pa 20 mn.
  4. 4
    Pou prepare pòmdetè an lò: lave ak kale potatoes.cook yo nan dlo bouyi ak sèl nan fasilite pou apeprè 10 minit approx.Then pran pòmdetè yo soti nan dlo a epi koupe an tranch ansanm.Nan yon chodyè fri, ajoute lwil oliv akmawon sou tou de bò yo.
  5. 5
    Sèvi akonpaye pa pòmdetè an lò.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
362 46.2 19.3 12
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