Chaufan diri vyann kochon
10
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
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- 3/4 tas Diri
- 200 gram Vyann kochon (ren)
- 1 inite Scallion
- 1 inite Ze
- 1 ou gwo kiyè Soya sòs
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 2 ti kiyè luil Wowoli
- 1/2 ti kiyè luil Poud jenjanm
- 1/4 tas Bouyon (legim)
Instrucciones
5
pasos
- 1Kwit diri nòmalman. 1 ak 3 1/2 tas nan diri bouyi dlo. Nan entre-temps la, nan yon soteuz gwo, sote zonyon an vèt ak Lè sa a, ranpli kib yo vyann kochon. Sezonman ak sèl.
- 2Nan yon bòl bat ze yo, ak Lè sa a fè yon omlèt nan yon lòt chodyè (tou ak yon ti kras sèl). Yon chodyè ak kochon, mete diri, ak melanje ak sòs soya ak gade mete tou dousman bouyon. Ou ta ka bezwen mwens pase sa m 'mete ladan l' si ou rete ki diri mouye.
- 3Koupe omlèt a ak melanje ak vwala! Ou gen yon plat prensipal la oswa akonpayman bakan!
- 4Si ou pito fè endijèn bouyon: jete nan yon chodyè ak oliv legim lwil oliv ou te byen lave e li te koupe an ti moso, fri sou 5 mn, lè sa a ajoute 1-2 L nan dlo cho ak bouyi espere. Strain epi sèvi ak.
- 5Camila Cariaga. Blog gou mwen. Adapte.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 327 | 19.1 | 32.6 | 12.6 |
Bueno