Kich pafè nan epina ak djondjon
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 tas Francha avwan
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 1/4 ti kiyè luil Koryas sèl
- 1 penche Lay poud
- 1/2 tas Epina
- 1/2 tas Dyondyon
- 1 inite Ze
- 1 mò Krèm kokoye
- 1 penche Pwav
Instrucciones
4 pasos
- 1Avwan pwosesis jouk farin.
- 2Pou baz la melanje farin avwàn a, lwil oliv la, mwatye nan sèl la ak poud lan lay ak dlo nan je a jiskaske ou gen yon mas omojèn, detire epi mete nan yon mwazi nan 22 CMS approx, kwit pa 10 mn nan 180 °, liv.
- 3Bat ze yo, ajoute rès la nan engredyan yo, ranpli nan baz la epi pote tounen nan fou a nan 180 ° pa 15-20 mn jiskaske li fè li fasil ak moun rich !!
- 4Connie achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
308 | 47.7 | 11.8 | 8.6 |
interesante...pero no explica nada como hacerla....ni una instrucción clara...
Me encantó, muy fácil y riquísimo