Gato mayi vejetaryen

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Gato mayi vejetaryen

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/2 inite Zonyon
  • 1/2 inite Obèjin
  • 150 gram Soya vyann
  • 2 inite Ze
  • 6 inite Oliv nwa
  • 1000 gram Jele desg mayi
  • 1/2 tas Basil
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1 penche Pwav
  • 1 penche Kimen
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Moisturise vyann lan soya nan yon bòl ak dlo pou 20 mn, retire ak tòde sou kote.
  2. 2
    Ache zonyon rache, sote nan lwil oliv, ajoute rache legim ak vyann soya, sezon ak sèl, pwav ak kimen nan bouch epi mete sou kote.
  3. 3
    Ajoute jwise a oswa pwosesis dejivre mayi, Basil, yon kouran nan lwil oliv ak sèl nan gou, pwosesis jouk krèm.
  4. 4
    Nan yon bòl mete pen an, ze woule difisil, yon touche nan sèl ak pwav, oliv gou ak pi wo a patisri nan ... yo ka ajoute yon manyen ki gen sik ladan mawon oswa tagatose si yo tankou dous ak dife pou chofe fou, 180 °, 30 mn oswa jouk lò mawon, klere ak twa etaj lol.
  5. 5
    Connie Achurra. Adapte.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
859 144.7 62.9 14.6
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5.0 4 comentarios


  • Excelente . La preparo seguido y nos encanta .

  • Te juro que hare todas las recetas del menu, siempre hago las dulces.

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