Musaka nan epina
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1.5 inite Obèjin
- 1 tas Sòs tomat
- 1 inite Tomat
- 1 inite Zonyon
- 1 inite Wouj pwav
- 1 tas Dyondyon
- 100 gram Fwomaj bouk kabrit
- 1 tas Epina
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
Instrucciones
3 pasos
- 1Mete sauté ak zonyon lwil oliv ak Paprika, ajoute dyondyon, epina ak sòs tomat, ajoute sèl nan gou ak kwit pa 5 mn sou mou chalè.reserve.
- 2Koupe obèjin yo nan 5 mm sele orizontal ak sote nan yon chodyè ak yon jè nan lwil oliv sou tou de bò ak nan yon sous dlo pou dife pou chofe fou altène yon kouch aubergines, youn nan fwomaj, yon kouch filler ak youn nan tomat fre ak youn nan tomat fre akRepete jiskaske ranpli fwomaj la Fountain.put sou tèt ak pote nan yon fou nan 180 °, prechofe, pou apeprè 40 mn oswa jiskaske li se gratin sou ... yo souke ki jan moun rich asssss!
- 3Connie achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
389 | 59.6 | 19.9 | 12.8 |
Es que morí lo rica que queda ?