Bwokoli krèm ak Huevito ak Merrow

5 INGREDIENTES • 4 PASOS • 18 MINUTOS
Cocción
13 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Bwokoli krèm ak Huevito ak Merrow

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Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1 inite Bwokoli
  • 2 inite Ze
  • 1 tas Zanmann lèt
  • 1 penche Sèl
  • 1 ti kiyè luil Mèrkèn
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Pou kwit bwokoli a, nan yon po bouyi water.Once pare yo mete bwokoli a pou 5 mn bouyi, souch, li mete anba kouran an nan dlo frèt yo anpeche li nan men yo te kwit.
  2. 2
    Fè ze difisil bouyi (kwit yo nan dlo bouyi pou 8 minit approx.). Yon fwa pare, se pou fre anba kouran an nan dlo frèt, kale yo ak koupe nan moso medyòm.
  3. 3
    Moulen bwokoli a nan jwise a ak lèt la legim, ajoute sèl, mete Hue a difisil koupe sou, Merken ak li a deja!
  4. 4
    Connie achurra.adapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
123 11 8.2 5.8
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5.0 1 comentario