Vèt epina ak soup pistach

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Vèt epina ak soup pistach

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 3 tas Epina
  • 1 mò Jenjanm
  • 1 inite Scallion
  • 1 dan Lay
  • 1/4 tas Koryandè
  • 1/2 inite Vèt pwav
  • 1/2 inite Zukèini
  • 1/2 tas Pistach
  • 1 penche Sèl
  • 1 penche Pwav
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1/2 ou gwo kiyè Kayèn
  • 6 inite Salmas bonbon
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Koupe ak sote zonyon, pwav a ak lay nan yon kouran nan lwil oliv, sèl ak pwav ajoute epi yo pase li nan yon blenndè ak epina, jenjanm, koryandè ak lwil oliv ak zukèini byen lave, pote 6 tas dlo 4 moun, pistach ak melanj jouk lis, krèm ak omojèn epi ajoute plis oswa mwens dlo depann sou ki jan ou renmen plis.
  2. 2
    Deplase nan yon po ak chalè byen.
  3. 3
    Sèvi ak lwil oliv melanje ak lay ak pwav flak ak kèk bonbon kroustiyan ak bwason bon gou ... Mwen renmen li !!!
  4. 4
    Connie Achurra. Adapte.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
882 125.9 32.4 31.3
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  • Rica, facil y liviana

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