Timoun joumou Queque yo manje
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 50 gram Joumou
- 1/2 inite Ze
- 1/4 tas Farin frans (pa gen okenn poud)
- 1 mò Sik mawon
- 1.88 gram Poud boulanjri
- 1 mò Lwil oliv
- 1 penche Koryas sèl
Instrucciones
5 pasos
- 1Chofe fou a nan 180 °.
- 2Koupe joumou an an moso, ajoute yon siplemantè jenn fi lwil oliv jè nan plato a dife pou chofe fou ak boukannen pou 30 mins.When refwadisman, moulen byen ak yon fouchèt.
- 3Fè yon mwazi pou dife pou chofe fou, w'a vide ak farin.in yon bòl gwo mete ze yo, sik, yon zongle nan sèl lanmè, siplemantè jenn fi lwil oliv, poud boulanjri, soulye griye ak flour.Beat tout bagay ak blenndè a.
- 4Mete melanj lan nan mwazi an ak kwit pou 45 mn nan 180 ° .Remove epi kite fre.
- 5Sol flanan & María José buttazzoni.Chdren.Children yo manje.2016.Adapte.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
130 | 26.8 | 3.2 | 1.2 |
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5.0
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