Lantiy ak lèt joumou ak kokoye

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Lantiy ak lèt joumou ak kokoye

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1 tas Lantiy
  • 1 mò Zonyon
  • 1/4 tas Joumou
  • 1/4 tas Epina
  • 25 mililit Krèm kokoye
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Lave epi koupe kawòt la ak joumou nan kib inifòm.
  2. 2
    Sote zonyon an nan siplemantè lwil oliv jenn fi.
  3. 3
    Ajoute joumou an ak kawòt.
  4. 4
    Add Lentils, 2 1/2 tas pou chak 1/2 tas lantiy ak lèt kokoye.
  5. 5
    Kwit pa 20 mins.Turn koupe dife a, ajoute epina a mens tranche, kite l repoze 5 mn ak sèvi yo.
  6. 6
    Sol flanan & María José buttazzoni.Chdren.Children yo manje.2016.Adapte.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
126 22.2 9.8 0.5
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5.0 2 comentarios


  • Rica rica

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