Kèsadiya pwa nwa
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 45 MINUTOS
Cocción
1 hr 35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 1.5 inite Tortilla mayi
- 1/4 tas Pwa nwa
- 35 gram Mozzarella fwomaj
- 1/8 inite Zonyon
- 1/8 inite Wouj pwav
- 1/2 inite Bay fèy
- 1.5 inite Tomat
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 1/4 ti kiyè luil Koryas sèl
- 1/2 inite Zaboka
- 1/8 inite Scallion
- 1/2 ou gwo kiyè Koryandè
- 1/2 inite Sitwon
Instrucciones
6 pasos
- 1Pou pwa blan: Tranpe pwa yo nwa nwit lan la anvan. pwa blan kwit pou 1 èdtan sou chalè ki ba nan yon marmite ak 2/3 kale ak kantone tomat, Bay fèy ak dlo yo kouvri. Fè yon brase-fri, sote zonyon ak pwav wouj nan siplemantè lwil oliv jenn fi oliv. Ajoute yon zongle a sèl lanmè. Ajoute sofrito a pwa blan ak kwit 30 plis mn oswa jiskaske pwa yo blan yo se sansib.
- 2Pou guacamole a: Zaboka Moler oubyen koupe an kib piti. Peel, grenn retire e li te koupe an kib rete tomat. Lave ak koupe powo yo. Lave, sèk ak koupe fèy yo silantro. Melanje engredyan yo, ajoute yon zongle a sèl lanmè ak yon kèk gout ji sitwon.
- 3Mete yon tortilla ki te ranpli avèk fwomaj mozzarella graje ak pre-kwit pwa nwa. Mete yon lòt tortilla sou tèt ak kwit pou apeprè 5 mn.
- 4Retire nan fou a e li te koupe tortilla la nan sis moso.
- 5Yo sèvi akonpaye pa guacamole.
- 6José María Sol Fliman & Buttazzoni. Timoun yo manje. Adapte 2016.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 219 | 22.2 | 8.7 | 12.1 |
Exquisita!