Pasta ak sòs salad bwokoli

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Pasta ak sòs salad bwokoli

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1.5 tas Pasta (espiral)
  • 100 gram Bwokoli
  • 10 inite Tomat
  • 10 inite Oliv nwa
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1/2 inite Sitwon
  • 1/4 ti kiyè luil Koryas sèl
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Kwit pasta a nan dlo bouyi ak sèl lanmè pou 10 mn oswa selon enstriksyon yo pake.
  2. 2
    Drenaj epi ale nan dlo frèt.
  3. 3
    Kwit bwokoli nan dlo bouyi ak sèl lanmè pa 7 mn.
  4. 4
    Lave epi koupe tomat Cherry nan trimès.
  5. 5
    Koupe oliv yo.
  6. 6
    Melanje tout engredyan yo ak sezon ak yon zongle nan sèl lanmè ak siplemantè lwil oliv jenn fi.
  7. 7
    Sol flanan & María José buttazzoni.Chdren.Children yo manje.2016.Adapte.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
213 38.5 7.7 4
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