Seza Salad

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Seza Salad

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1/2 inite Leti
  • 1 inite Poul (trenng tete)
  • 20 gram Griye fwomaj parm
  • 1/2 inite Marraqueta
  • 1 ti kiyè luil Sèk origan
  • 3/4 ou gwo kiyè Mayonèz
  • 1/2 dan Lay
  • 1/2 inite Natirèl yogout
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 1 ou gwo kiyè Scallion
  • 1/4 ti kiyè luil Moutad
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Prepare krouton: Koupe operasyon an ti moso, espre ak mwatye lwil oliv la, origan ak sèl, ak kwit sou chalè medyòm-segondè pou 10 minit oswa jiskaske lò ak kroustiyan.
  2. 2
    Frape tete yo poul kraze yo yon ti kras, ak gou ak sèl ak pwav nan Ease.In yon chodyè trè cho, mete trenng yo ak kwit pou apeprè mwatye yon minit sou chak bò, se konsa ke sifas la se Sealed.Covering chodyè a,Pi ba dife a epi konsa kite 10 minit (san yo pa louvri tèt (andedan) wonn nan, oswa modifye dife a).
  3. 3
    Pou abiye an: melanje natirèl yogout, zonyon, lay, lwil oliv, mayonèz limyè, moutad ak brase.
  4. 4
    Nan yon sous mete leti a, ajoute moso yo poul, abiye an ak stir.Once pare yo voye fwomaj la epi ajoute krouton yo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
248 23.9 17.6 9.6
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