Dife pou chofe fou somon ak grenn oliv ak tomat
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1 penche Pwav
- 250 gram Pwason (somon)
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 100 gram Tomat
- 1/4 tas Zukèini
- 50 gram Oliv nwa
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 1/2 ou gwo kiyè Sèk origan
Instrucciones
4 pasos
- 1Chofe fou a 220 ° C.
- 2Mete trenng yo somon nan yon plat boulanjri, bwose yo ak lwil oliv ak sezon ak sèl ak pwav sou tou de bò
- 3Nan yon bòl, melanje tomat, kourjèt, oliv ak lwil oliv, sèl ak pwav yo distribye sou chak konje somon
- 4Pote pwason yo fou a pou apeprè 25 minit, oubyen jiskaske fè. Sèvi imedyatman vide ak origan
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 299 | 4.2 | 28.5 | 18.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
5 comentarios