Burje chickpea

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Burje chickpea

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/2 tas Chich
  • 1/8 inite Zonyon
  • 1/4 inite Kawòt
  • 1/2 dan Lay
  • 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
  • 0.38 tas Pen
  • 30 gram Pistach
  • 1/4 ti kiyè luil Paprika poud
  • 1 mò Jenjanm
  • 1 inite Ze
  • 1/4 ti kiyè luil Sèl
  • 1 penche Pwav
  • 1/4 ti kiyè luil Sèk origan
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Tranpe chich yo soti nan yon sèl jou pou yon lòt nan dlo tyèd.
  2. 2
    Prepare engredyan ou: Lave, kale ak amann découper zonyon an ak kawòt; kraze lay; kwit manje chich; koupe jenjanm.
  3. 3
    Pou kwit chich, mete yo nan yon chodyè ak anpil dlo ak sèl nan gou ak bouyi jouk mou (1 1/2 a 2 èdtan) nan pot.bien nòmal
  4. 4
    Pandan se tan, mete mwatye nan lwil la nan yon chodyè ak sote zonyon an, kawòt, lay ak origan jiskaske yon brase.
  5. 5
    Nan yon processeur manje moulen chich yo akote peanut.mix a ak sofrito, Paprika ak jenjanm pen an griye ak ze yo.
  6. 6
    Gou ak sèl, pwav ak mix.formform anmbègè yo.
  7. 7
    Brown nan yon chodyè trè cho ak rès la oeaceite.
  8. 8
    Virginia Demaria, jou pa jou, 2015. Adapte.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
275 31.1 13 11.8
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