Carpaccio nan bètrav ak zoranj
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 inite Bètrav
- 3/4 inite Zoranj
- 25 gram Feta fwomaj
- 2 ou gwo kiyè Rekòt pye mant
- 1 penche Sèl
- 1 penche Pwav
- 1 ou gwo kiyè Aceto balsamico
- 1/2 ou gwo kiyè Granules sik
- 1/2 ti kiyè luil Sèk èstragon
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
Instrucciones
7 pasos
- 1Prepare engredyan ou: kwit bètrav yo; lave, kale e koupe zoranj nan seguses; konfizyon feta a; lave rekòt pye mant lan.
- 2Pou kwit manje bètrav yo, mete yo lave ak koki nan yon chodyè ak sèl nan gou ak kouvri ak dlo frèt.put po a sou chalè segondè, epi boil.Once yo bouyi, pi ba dife a nan mwatye epi kite kwit manje pa 45 a 60 minit.Yone pare yo retire nan dife a, li mete nan dlo frèt.
- 3Yon fwa frèt, kale e li te koupe bètrav yo nan fèy papye lè l sèvi avèk yon mandolin.
- 4Pou vinegrèt la, nan yon bòl melanje ACETO a, lwil oliv ak sik.volver ak yon tapèt fil hastta ki sik fonn epi ajoute Tarragon.Spice ak sèl ak pwav ak rezèv.
- 5Nan yon plak pwolonje, mete bètrav yo ak zoranj, sezon ak vinaigrette a, l'a voye feta a Quso ak fèy yo rekòt pye mant.
- 6Sektè nan gou ak sèvi yo.
- 7Virginia Demaria, jou pa jou, 2015. Adapte.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
161 | 31.6 | 3.2 | 2.9 |
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