Èstragon poul,
16 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 inite Poul (Kuis)
- 2 inite Poul (jamoncito)
- 1/2 ou gwo kiyè Bè
- 1/2 inite Zonyon
- 1/8 inite Seleri
- 1/2 dan Lay
- 1/2 inite Fuji pòm
- 1/2 ou gwo kiyè Sèk èstragon
- 1/2 ti kiyè luil Maizna
- 1 mò Krèm
- 100 gram Dyondyon
- 1/2 tas Pèsi
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1 penche Pwav
- 1/2 tas Diri
Instrucciones
12 pasos
- 1koupe zonyon an ak seleri an kib piti. tise byen koupe lay.
- 2Apple kale, koupe an trimès ak chak koupe nan APEX a ki kote grenn yo ye. Koupe chak trimès an tranch mens.
- 3Chalè sou medyòm chalè yon chodyè gwo ak yon lwil oliv ti kras. Ajoute zonyon, seleri, lay, pòm, èstragon ak yon zongle a sèl ak pwav.
- 4Sote pou apeprè 5 minit, oubyen jiskaske legim adousi ak ji lage. Ajoute maizna la ak enkòpore byen.
- 5Lè sa a, fèmen chalè, tèt (anndan an) wonn po a epi kite kanpe. Jwenn menm po kwis poul.
- 6Chalè sou segondè chalè yon gwo soteuz epi ajoute bè a, gaye li byen sou sifas la tout antye de pati anba nan.
- 7Dora poul la kwis sou chak bò, jouk lò mawon, prèske nan kwen an kòmanse boule. Lè te vire, limyè dife a nan po a nan minimòm la ak vire sou Kettle a ki gen omwen 1 lit dlo a.
- 8Lè poul la se ase tan, transfere nan youn nan po pa youn kwis yo epi fè aranjman yo sou sofrito a. Add dlo a bouyi, ase nan prèske kouvri poul la. Pran yon koup la pens sèl.
- 9tèt (anndan an) wonn po a ak kwit pou 1 ½ èdtan sou chalè ki ba. Si sa nesesè, mete po a sou yon Tostè yo kenbe yon bouyi dou.
- 10Lè lè a nan dife a. Trou bouyon an veso a nan blenndè la ak trete imèsyon konje lis. Eseye wè ki jan sèl ak ajiste li si sa nesesè.
- 11Retounen sòs vyann lan nan po a, ajoute dyondyon yo tranche ak krèm. Li genyen ladan l byen ak an bwa kiyè, outflanking, pran swen pa kraze kwis yo poul.
- 12Chalè jouk sòs la nan yon bouyi ankò, li sèvi imedyatman ak yon Plen kèk nan pèsi fre koupe sou tèt. Akonpaye ak diri, prepare selon enstriksyon sou pakè a.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1218 | 24.6 | 116.1 | 70.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario