Poul ak ji diri nan 23 minit,
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![Poul ak ji diri nan 23 minit,](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1038.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 inite Poul (griye)
- 1 inite Kawòt
- 1/2 inite Zonyon
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1/2 dan Lay
- 1/4 tas Pèsi
- 1/2 tas Diri
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 1 penche Pwav
Instrucciones
5 pasos
- 1Prepare diri kòm manman anseye ou.
- 2Jis kasèt po, montre de tutos yo nan chak poul, li mete yo nan yon chodyè gwo ase yo fè yo youn nan bò a nan lòt la. Ajoute yon tas dlo (pou chak antye poul) ak kaptur dife. Kouvri po a ak pèmèt yo chofe sou yon chalè segondè. Save rès la nan poul la pou sánguche nan lavni.
- 3Yon kawòt douz tire nan kib piti, yo jete yo nan po a. Li kapab yon ti kras zonyon tou. Kouvri l 'ankò. tise byen filange yon pakèt moun sou fèy pèsi. Pran mwatye po a, plis yon sèl ti kras ak kèk papyemayi. Tou gen kèk lay si ou renmen.
- 4Kite po a kouvri ak chofaj jiskaske diri a fè ak Lè sa a koupe de dife yo. Eseye sòs vyann lan anba a nan po a epi ajiste sèl si li bezwen yon ti jan. Lè sa a, yon chèk bokit mwatye bouyon (avèk legim) nan po a ak diri ak melanje byen.
- 5Li sèvi chak tut sou plak, yo diri a bò ak pi wo a tout distribye sòs vyann lan rete, ki gen ladan sibstans. Fen ak rete pèsi a koupe rete nan tab la.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
953 | 14.2 | 178.6 | 20.6 |
Evalúa y comenta esta receta