Bèl melanj, somon ak konkonb,
8 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 100 gram Pwason (somon fimen)
- 1 inite Konkonb
- 1/2 tas Pistache
- 1/4 tas Rekòt pye mant
- 1 inite Sitwon
- 2 ou gwo kiyè Lwil oliv
- 1/4 ti kiyè luil Sèl
- 1 penche Pwav
Instrucciones
2 pasos
- 1konkonm Peel ak koupe yo an baton sou 2 cm epè epi smi. Koupe chak teren nan somon nan mwatye Longitudinal epi vlope yo nan gwoup nan 2 baton nan konkonb. Anda mete yo nan yon bòl.
- 2Grinds kèk Pistache epi distribye yo sou sous la. Repete ki gen fèy rekòt pye mant. Ajoute sèl ak pwav fre. Nan yon boutèy ti piti oubyen ti tas, melanje kèk lwil oliv ak ji sitwon epi distribye melanj lan sou sòs salad la.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 388 | 47.4 | 16.9 | 16.6 |
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