Kap se pekao s povrćem

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Kap se pekao s povrćem

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 400 grama Teletina (kuk kutak)
  • 1/4 žličice Sol
  • 1 prstohvat Papar
  • 1/2 jedinice Brokula
  • 200 grama Gljive
  • 1/2 jedinice Tikvica
  • 2 vi žlice Maslinovo ulje
  • 1/4 vi žlice Peršin
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Zagrijte tavu iznad visoke topline. Upalite meso na strani masti i kuhajte 8-10 min ili dok se mast ne dobro.
  2. 2
    Prethodno zagrijati pećnicu preko visoke medije
  3. 3
    Operite povrće. Odrežite brokulu i tikvica u velike komade.
  4. 4
    Odrežite meso i pratite je povrćem.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
538 10 57.8 29.3
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