Omlet od špinata, rajčice trešnje i gljive
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 jedinice Jaje
- 1/4 krigla Cherry rajčice
- 1/4 krigla Gljive
- 1/2 krigla Špinat
- 1 vi žlice Ricotta
- 2 vi žlice Maslinovo ulje
- 1/4 žličice Sol
- 1 prstohvat Papar
- 1/2 krigla Riža
Instrucciones
7 pasos
- 1Pripremite svoje sastojke: Operite i izrežite rajčice trešnje u polovicama; očistite i izrežite gljive u listovima; pranje špinat.
- 2U posudi, zagrijavanje pola maslinovog ulja i pirja od višnje i gljive za 5 minuta.
- 3Malo pobijedite jaja.
- 4U još jednoj suknji zagrijavanju ostatka maslinovog ulja, pažljivo bacanje jaja i dodajte pirjano povrće. Pripremite ricottu.
- 5Kada se donji dio oštri, uz pomoć lopatice savija ga na pola.
- 6Kuhajte prvu minutu i poslužite odmah.
- 7Javiera suárez.liveat.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
176 | 15.6 | 12.2 | 7.3 |
Súper