Salata sa salatom, kale i quinoom _Mermomix_
21 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
21 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 grama Quinoe
- 0.17 jedinice Peršin
- 1 zalogaj Limun
- 1/3 zubi Češnjak
- 20 grama Maslinovo ulje
- 200 grama Riba (losos)
- 50 grama Crvena paprika
- 17 grama Luk
- 50 grama Krastavac
- 50 grama Feta sir
- 6.67 grama Bosiljak
- 1/3 žličice Senf
- 1/3 žličice Bijeli ocat
- 1 prstohvat Sol
- 1 prstohvat Papar
- 100 grama Rajčica
- 1/3 jedinice Avokado
- 1/3 jedinice Scallion
- 2/3 vi žlice Sjemenke bundeve
- 2/3 vi žlice Brusnice
- 33 grama Kelj
Instrucciones
11 pasos
- 1U plovilu _tromix_ stavite quinoa (prethodno ispran hladnom vodom) i 250 g. od vode. Raspored 15 minuta, temperatura od 100 °, skrenite lijevo i brzina 1. Uklonite veliku zdjelu i rezervu.
- 2Operite i osušite posudu i vrh (unutar) krug.
- 3Stavite staklenu polovicu peršina i limunske kože. Grind 10 sekundi, pri brzini 9. Uz lopaticu, spustite ostatke koji su ostali na zidovima i gornjem dijelu stakla prema noževima i rasporedite još 10 sekundi, pri brzini 9. Uklonite zdjelu i rezervu.
- 4Bez pranja stakla, stavljanjem češnjaka i programiranje 3 sekunde, pri brzini 7. s lopaticom, spuštaju ostatke koji su ostali na zidovima i vrhu (unutar) kruga stakla prema noževima.
- 5Dodajte 30 g ulja i sufth tijekom 2 minute, temperatura 120º (u TM31: VAROMA TEMP) i brzini 1. Ulijte u posudu s peršinom i limunom i miješajte.
- 6Stavite 1000 g. vode u staklu. Stavite varomatski spremnik u njegov položaj, stavite varoma ladicu i stavite losos lopatice na vrh. Distribuirajte preko lososa rezervirane mješavine češnjaka, peršina i limuna, pokrivaju veličinu i program 17 minuta, temperaturna varoma i brzina 1. Uklonite valutu i pustite da se losos hladi (15 minuta cca.). Ispraznite staklo.
- 7S vilicom, ometanje lososa u komade i stavi ga u kuglanje gdje je quinoa.
- 8U posudu je stavio papriku, luk, krastavac, 100 g feta sira, bosiljka, senfa, octa, 30 g ulja, ostatak peršina, soli i papra. Raspored 5 sekundi, pri brzini 4 (ako želite manje komade, mijenjamo još 2 sekunde, pri brzini 5). Uz lopaticu, spustite sastojke prema dnu stakla.
- 9Dodajte rajčice, avokado i 1 žlicu sjeckanog luka. Raspored 10 sekundi, skrenite lijevo i brzina 2.
- 10U velikom izvoru stavite kelj, ugradite smjesu lososa i quinoa i ulijte sadržaj posude. Pomiješajte nježno i distribuirajte sjemenke bundeve, brusnice, 1 žlicu sjeckanog luka i 50 g. feta sira.
- 11Servirati.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
390 | 16.3 | 29.3 | 23.6 |
Evalúa y comenta esta receta