Salata sa salatom, kale i quinoom _Mermomix_

21 INGREDIENTES • 11 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
Salata sa salatom, kale i quinoom _Mermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

21 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 33 grama Quinoe
  • 0.17 jedinice Peršin
  • 1 zalogaj Limun
  • 1/3 zubi Češnjak
  • 20 grama Maslinovo ulje
  • 200 grama Riba (losos)
  • 50 grama Crvena paprika
  • 17 grama Luk
  • 50 grama Krastavac
  • 50 grama Feta sir
  • 6.67 grama Bosiljak
  • 1/3 žličice Senf
  • 1/3 žličice Bijeli ocat
  • 1 prstohvat Sol
  • 1 prstohvat Papar
  • 100 grama Rajčica
  • 1/3 jedinice Avokado
  • 1/3 jedinice Scallion
  • 2/3 vi žlice Sjemenke bundeve
  • 2/3 vi žlice Brusnice
  • 33 grama Kelj
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    U plovilu _tromix_ stavite quinoa (prethodno ispran hladnom vodom) i 250 g. od vode. Raspored 15 minuta, temperatura od 100 °, skrenite lijevo i brzina 1. Uklonite veliku zdjelu i rezervu.
  2. 2
    Operite i osušite posudu i vrh (unutar) krug.
  3. 3
    Stavite staklenu polovicu peršina i limunske kože. Grind 10 sekundi, pri brzini 9. Uz lopaticu, spustite ostatke koji su ostali na zidovima i gornjem dijelu stakla prema noževima i rasporedite još 10 sekundi, pri brzini 9. Uklonite zdjelu i rezervu.
  4. 4
    Bez pranja stakla, stavljanjem češnjaka i programiranje 3 sekunde, pri brzini 7. s lopaticom, spuštaju ostatke koji su ostali na zidovima i vrhu (unutar) kruga stakla prema noževima.
  5. 5
    Dodajte 30 g ulja i sufth tijekom 2 minute, temperatura 120º (u TM31: VAROMA TEMP) i brzini 1. Ulijte u posudu s peršinom i limunom i miješajte.
  6. 6
    Stavite 1000 g. vode u staklu. Stavite varomatski spremnik u njegov položaj, stavite varoma ladicu i stavite losos lopatice na vrh. Distribuirajte preko lososa rezervirane mješavine češnjaka, peršina i limuna, pokrivaju veličinu i program 17 minuta, temperaturna varoma i brzina 1. Uklonite valutu i pustite da se losos hladi (15 minuta cca.). Ispraznite staklo.
  7. 7
    S vilicom, ometanje lososa u komade i stavi ga u kuglanje gdje je quinoa.
  8. 8
    U posudu je stavio papriku, luk, krastavac, 100 g feta sira, bosiljka, senfa, octa, 30 g ulja, ostatak peršina, soli i papra. Raspored 5 sekundi, pri brzini 4 (ako želite manje komade, mijenjamo još 2 sekunde, pri brzini 5). Uz lopaticu, spustite sastojke prema dnu stakla.
  9. 9
    Dodajte rajčice, avokado i 1 žlicu sjeckanog luka. Raspored 10 sekundi, skrenite lijevo i brzina 2.
  10. 10
    U velikom izvoru stavite kelj, ugradite smjesu lososa i quinoa i ulijte sadržaj posude. Pomiješajte nježno i distribuirajte sjemenke bundeve, brusnice, 1 žlicu sjeckanog luka i 50 g. feta sira.
  11. 11
    Servirati.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
390 16.3 29.3 23.6
Evalúa y comenta esta receta