Povrće tortilja sa zlatnim krumpirom

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Povrće tortilja sa zlatnim krumpirom

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 grama Špinat
  • 1/2 jedinice Tikvica
  • 1/4 jedinice Luk
  • 1 jedinice Mrkva
  • 2 jedinice Jaje
  • 2 vi žlice Zob
  • 1/4 žličice Sol
  • 2.5 jedinice Krumpir
  • 2 vi žlice Maslinovo ulje
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Pripremiti zlatni krumpir: operite i ogulite krumpir. Kuhajte ih u kipućoj vodi s soli na jednostavnost oko 10 minuta cca. Zatim izvadite krumpir iz vode i izrežite u kriške. U tavi, dodajte trećinu maslinovog ulja i smeđe na obje strane.
  2. 2
    Pripremite svoje sastojke: operite, ogulite i narežite tikvice i mrkvu; Operite, ogulite i izrežite luk.
  3. 3
    Kuhati špinat: bacite ga u lonac s kipućom vodom i soli na lakoćom i pričekajte 5 minuta.
  4. 4
    U posudi da se još trećina maslinovog ulja, dodajte luk i pirja dok ne bude prozirna.
  5. 5
    Ostavite oblikovanje tikvice, a zatim ga osušite čistom kuhinjom krpom (za uklanjanje viška vode).
  6. 6
    U zdjelu, pomiješajte ubijenu tikvice, naribanu mrkvu, kuhani špinat, luk, zobena kaša, jaja, sol i papar. Revolver i dobro promiješajte.
  7. 7
    U istoj tavi dodajte ostatak maslinovog ulja, dodajte smjesu i kuhajte 10 minuta s jedne strane ili do dobro. Zatim, uz pomoć tanjura, okrenite omlet i kuhajte ga s druge strane kako biste potpuno curling.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
276 46.5 13.5 5.2
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas