Špinat omlet s krumpirom zapečene
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vi žlice Maslinovo ulje
- 1/4 jedinice Luk
- 1/2 jedinice Blitva
- 2 jedinice Jaje
- 1/4 žličice Sol
- 1 prstohvat Papar
- 2.5 jedinice Krumpir
Instrucciones
6 pasos
- 1Za pripremu prženi krumpir: Operite i ogulite krumpir. Kuhati ih u kipuću vodu sa soli na okus za oko 10 minuta cca. Zatim nacrtati vode krumpir i kriška duljini. U tavi, dodajući trećina maslinovog ulja i smeđe s obje strane.
- 2Pripremiti sastojke: Isprati blitva; oprati, oguliti i nasjeckati luk kaznu.
- 3Kuhati blitva u kipućoj vodi, oko 5 do 7 minuta. Nakon spreman blitve, estilar dobro i nasjeckati redu.
- 4U tavi uzeti drugu trećinu maslinovo ulje, dodajte luk i pirjajte dok proziran.
- 5U zdjeli pomiješajte kuhani blitva i sjeckani, na sofrito luk, jaja, sol i papar. Promiješati i dobro izmiješati.
- 6U istoj tavi dodajte preostalo maslinovo ulje, dodajte smjesu i kuhati 10 minuta na jednoj strani ili na dobro zgusnuti. Zatim uz pomoć ploče, okrenite omlet i kuhati na drugu stranu dok se ne zapeče.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
249 | 42.2 | 12.2 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios