Tortiljla talijanskih bundeva s rižom
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 jedinice Tikvica
- 1/2 jedinice Luk
- 2 jedinice Jaje
- 2 vi žlice Maslinovo ulje
- 2 vi žlice Ulje
- 1/4 žličice Sol
- 1 prstohvat Papar
- 3/4 krigla Riža
Instrucciones
6 pasos
- 1Pripremiti rižu: u loncu, dodajte ulje veliko i bacite rižu. Zaplovite dok ne bude gotovo prozirna. Zatim dodajte 1,5 šalice kipuće vode kroz svaku šalicu riže, uzmite sol na okus, lagano promiješajte, pokrijte i stavite je na laganu toplinu s tosterom 20 minuta. Na kraju vremena isključite vatru i pričekajte oko 5 minuta.
- 2Pripremite svoje sastojke: Operite talijanske bundeve, izrežite krajeve i recite ih školjkama; oprati, oguliti i usitniti fini luk; Oguliti i slomiti češnjak.
- 3Zatim, osušite talijanske bundeve čistom krpom za izvajanje viška vode i rezerve.
- 4U posudu ulijte pola maslinovog ulja, dodajte luk i pirju dok ne bude prozirna.
- 5U zdjelu, pomiješajte nabijene tikvice, žaba luka i češnjaka, jaja, sol i papar. Revolver i dobro promiješajte.
- 6U istoj tavi dodajte ostatak maslinovog ulja, dodajte smjesu i kuhajte 10 minuta s jedne strane ili do dobro. Zatim, uz pomoć tanjura, okrenite omlet i kuhajte ga s druge strane kako biste potpuno curling.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
164 | 21.5 | 8.9 | 4.9 |
Buenísimo....muy claro y rico