Mrkva tortilja
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vi žlice Maslinovo ulje
- 1/4 jedinice Luk
- 4 jedinice Mrkva
- 2 jedinice Jaje
- 1/4 žličice Sol
- 1 prstohvat Papar
Instrucciones
8 pasos
- 1Ako ste napravili seriju kuhanje: u zdjeli, pomiješajte narenu mrkvu, luk pržene, jaja, sol i papar. Revolver i dobro promiješajte.
- 2U tavi s malim maslinovim uljem dodajte smjesu i kuhajte 10 minuta s jedne strane ili čak i bušotina. Zatim, uz pomoć tanjura, okrenite omlet i kuhajte ga s druge strane kako biste u potpunosti curling. Servirati.
- 3Ako niste učinili seriju kuhanje, slijedite ove korake:
- 4Pripremite svoje sastojke: operite, ogulite i recite mrkvu; Operite, ogulite i nasjeckajte fini luk.
- 5U posudu ulijte pola maslinovog ulja, dodajte luk i pirj dok ne bude prozirno.
- 6U zdjelu, pomiješajte naribanu mrkvu, miješanje luka, jaja, sol i papar. Revolver i dobro promiješajte.
- 7U istoj posudi dodajte ostatak maslinovog ulja, dodajte smjesu i kuhajte 10 minuta s jedne strane ili čak i dobro. Zatim, uz pomoć tanjura, okrenite omlet i kuhajte ga s druge strane kako biste u potpunosti curling.
- 8Saver za hranu: Ako ne želite jesti odmah, spremite vakuum u Hudsaver® torbe ili spremnike i samo toplinu kada je pravo vrijeme.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias