Losos i hamburgera špinat riže "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Losos i hamburgera špinat riže "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 grama Špinat
  • 100 grama Crveni luk
  • 2 zubi Češnjak
  • 15 mililitara Maslinovo ulje
  • 1/2 jedinice Limun
  • 400 grama Riba (losos)
  • 1/2 žličice Sol
  • 1/4 žličice Papar
  • 30 grama Krušne mrvice
  • 350 grama Riža
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Rižu: staviti na staklo suncokretovo ulje ili češnjaka i programske 4 minute, brzina varoma, 3-1 / 2 za dodavanje 800 ml vode i soli i miješati 10 sekundi, brzina 6. stavi u košaru u posudu i programa 7 minuta varoma, brzina 4 (vrelišta vode). Provjeriti rižu kroz posudu i programu 13 minuta varoma, brzina 4 (kretati riža noža povremeno)
  2. 2
    Prethodno zagrijati pećnicu na 220 ° C.
  3. 3
    Stavi se u posudu od 250 ml vode. Postavite pehara Varoma dodati špinat lišće i raspored 12 min / Varoma / vel 1. Ohladite Varoma lišće pod hladnom tekućom vodom. Ocijedite dobro i staviti na stranu. Odvod vode iz stakla
  4. 4
    Mjesto u staklenku limuna (samo žuti dio bez bijelog dijela) i satrti 10 s / vel 10. lopaticom sastojaka dolje na dno posude
  5. 5
    Dodati luk, češnjak, ulje i prignječenje 4 sek / vel 5, opet saute 4 min / 120 ° C / vel 1. Postavite stalak na poklopac za promicanje isparavanje i izbjegavati prskanje
  6. 6
    Dodajte losos, sol, papar, špinat i pire dobro drenirana 10sec / vel 5
  7. 7
    Mokrim rukama ili četka s malo ulja, oblik u 6 pljeskavice. Umočite ih u krušne mrvice i stavite na lim za pečenje obložen papir za pečenje. Peći 10 min (220 ° C), preko flip i peći još 5 minuta

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
255 24.5 18.8 8.8
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas