Losos i hamburgera špinat riže "thermomix"
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 grama Špinat
- 100 grama Crveni luk
- 2 zubi Češnjak
- 15 mililitara Maslinovo ulje
- 1/2 jedinice Limun
- 400 grama Riba (losos)
- 1/2 žličice Sol
- 1/4 žličice Papar
- 30 grama Krušne mrvice
- 350 grama Riža
Instrucciones
7 pasos
- 1Rižu: staviti na staklo suncokretovo ulje ili češnjaka i programske 4 minute, brzina varoma, 3-1 / 2 za dodavanje 800 ml vode i soli i miješati 10 sekundi, brzina 6. stavi u košaru u posudu i programa 7 minuta varoma, brzina 4 (vrelišta vode). Provjeriti rižu kroz posudu i programu 13 minuta varoma, brzina 4 (kretati riža noža povremeno)
- 2Prethodno zagrijati pećnicu na 220 ° C.
- 3Stavi se u posudu od 250 ml vode. Postavite pehara Varoma dodati špinat lišće i raspored 12 min / Varoma / vel 1. Ohladite Varoma lišće pod hladnom tekućom vodom. Ocijedite dobro i staviti na stranu. Odvod vode iz stakla
- 4Mjesto u staklenku limuna (samo žuti dio bez bijelog dijela) i satrti 10 s / vel 10. lopaticom sastojaka dolje na dno posude
- 5Dodati luk, češnjak, ulje i prignječenje 4 sek / vel 5, opet saute 4 min / 120 ° C / vel 1. Postavite stalak na poklopac za promicanje isparavanje i izbjegavati prskanje
- 6Dodajte losos, sol, papar, špinat i pire dobro drenirana 10sec / vel 5
- 7Mokrim rukama ili četka s malo ulja, oblik u 6 pljeskavice. Umočite ih u krušne mrvice i stavite na lim za pečenje obložen papir za pečenje. Peći 10 min (220 ° C), preko flip i peći još 5 minuta
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 24.5 | 18.8 | 8.8 |
Evalúa y comenta esta receta