Quínoa salata, krastavac, avokado i rajčica

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa salata, krastavac, avokado i rajčica

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 krigla Quinoe
  • 1/2 jedinice Krastavac
  • 1/4 jedinice Crveni luk
  • 1/2 jedinice Rajčica
  • 1/2 krigla Korijandar
  • 1/2 jedinice Avokado
  • 1 prstohvat Sol
  • 2 vi žlice Maslinovo ulje
  • 1 jedinice Limun
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Pripremite svoje sastojke: kuhati quinoa; oprati, oguliti i usitniti u malim kockicama krastavci, rajčice i luk; oguliti i laminirati avokado; oprati i usitniti konačni cilantro.
  2. 2
    Pripremiti Quineo: Dobro oprati quinoa u cjedilu dok ne zaustavi pjenu, stavite u posudu 1 šalicu quinoa za 1 1/2 šalice kipuće vode, pričekajte da kuhate i ostavite na niskoj temperaturi s toster 15 min.
  3. 3
    Nakon što ćete ponovno srušiti i pustiti cool.
  4. 4
    Jednom hladno, quínoa pomiješati sve sastojke i opuštati se s soli, ulje i limun.ddd avokado izrezati u listove na pripremi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
151 19.2 4.6 8.4
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas