Brokuli pire s poširanim jajima

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Brokuli pire s poširanim jajima

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 jedinice Brokula
  • 2 vi žlice Maslinovo ulje
  • 1/4 žličice Sol
  • 1 prstohvat Papar
  • 1/2 krigla Nemasnog mlijeka
  • 2 jedinice Jaje
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Prokuhajte water.once kuhani, okrenite brokulu s pola soli, oko 10 minuta.
  2. 2
    Ocijedite i mljevete na miješalicu. Jedd mlijeko do postizanja željene konzistencije.
  3. 3
    Dodajte maslinovo ulje. Salt i Pepper na okus.
  4. 4
    Za jaja poché: kuhajte vodu u loncu ne baš vala i dodajte octa prskanje.
  5. 5
    Spustite požar, izlijevanje jaja i skaliranje (tako da je jasno oštrice i potpuno uključuje žumanjku) jedan za drugim za 3 minute.
  6. 6
    Stavite ih na vrh pire i poslužite.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 6.6 8.6 5.6
Evalúa y comenta esta receta
3.8 5 comentarios


  • Una forma diferente de comer verduras y la amé!

Recetas relacionadas