Gulaš od garbanzosa.
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 grama Slanutak
- 1/2 jedinice Luk
- 125 grama Govedina (prizemlje)
- 1/4 jedinice Zelena paprika
- 1/4 jedinice Crvena paprika
- 200 grama Kečap
- 1/2 jedinice Krumpir
- 1/4 krigla Korijandar
- 2 vi žlice Ulje
- 1/4 žličice Sol
- 1 prstohvat Papar
Instrucciones
7 pasos
- 1Mi stavljamo u lonac s vodom koju je slanutak prethodno namočila (12 sati) i pranje prije kuhanja, dodamo sol, prstohvat ulja i pokrili 50 minuta iznad visoke topline.
- 2Izrežite luk u male kocke i stavite pola u police ulje ulje, dodajemo se paprika u malim kredite, soli, papar i okrenite se dok se luk kristalizira.
- 3Dodamo umak od rajčice u tavu i promiješajte dvije minute. Uzimamo krumpir i izrezali ga na kocke koje čuvaju kožu.
- 4Nakon 50 minuta kuhanja GARBANZO dodamo umaku od rajčice i krumpir u kocke, ostavljajući da kuhaju visoku toplu pet minuta.
- 5Upotrijebite ostatak luka kako biste je stavili zajedno s mljevenim mesom i dodajte mali clantro rez, prskanje ulja, papra i soli, pomiješajte sve s rukama i napravite male kuglice. Stavite ih u police s uljem za kuhanje.
- 6Jednom spreman, stavljamo pelete unutar lonca s slanutkom i okrenite suptilno kako ne biste razbili oblik mesa. Ostavljajući da kuha 10 minuta na visokoj vrućini.
- 7Poslužite gulaš i dodajte malo cilantro reza vrlo mali da ukrasite.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
372 | 38.1 | 26.8 | 13.4 |
Muy fácil