Buddha zdjelu s umakom

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Buddha zdjelu s umakom

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 jedinice Brokula
  • 1 krigla Bundeva
  • 1 krigla Cherry rajčice
  • 1 jedinice Repa
  • 3 krigla Slanutak (konzerve)
  • 1/4 krigla Bademi
  • 4 vi žlice Tahini
  • 1 jedinice Limun
  • 1 prstohvat Papar
  • 1/4 žličice Sol
  • 1/2 žličice Češnjak u prahu
  • 2 vi žlice Maslinovo ulje
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Stavite oguljene bundevu i izrezati na tanke kriške ili listova u posudu za pečenje s malo soli, paprom i maslinovim uljem. Prijenos pećnici zagrijanoj na 180 ° C tijekom 20 minuta ili dok se kuha
  2. 2
    U međuvremenu pripremiti hummus. Za to proces polovica spremni slanutak, tahini, limunov sok, pola maslinovog ulja i češnjaka u tijesto. Ako je potrebno povećati količinu limunovog soka i / ili maslinovo ulje, kako bi se upaljač
  3. 3
    Agregra u središtu zdjelu, hummus, i oko spreman slanutak i kuhana brokula, kuhani i ribani repa, cherry rajčice i tikvice.
  4. 4
    Konačno raspršit narezane bademe na pripreme

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
691 81.9 29.1 32.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas