"mote" GRATIN pšenice i povrća
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vi žlice Maslinovo ulje
- 125 grama Nadimak
- 1/4 jedinice Crvena paprika
- 1/4 jedinice Tikvica
- 1/4 jedinice Patlidžana
- 50 grama Gljive
- 1/2 krigla Bujon (biljna)
- 1/4 krigla Obrano mlijeko
- 1 jedinice Jaje
- 1 zalogaj Krema
- 1/4 žličice Sol
- 1 prstohvat Papar
- 1/2 žličice Maslac
Instrucciones
8 pasos
- 1Pripremite svoje sastojke: izrezati papuku u malim kockama; Izrezati tikvice i aubergin u plahti, a zatim u četvrtima; Izrezati gljive u polovicama; Pripremite juhu prema uputama spremnika.
- 2Pripremite "mote" pšenicu u skladu s uputama spremnika.
- 3Zagrijte ulje u tavi, dodajte papriku i pirjaju preko snažnog požara 15 minuta. Dodajte zucchini i Aubergine i nastavite ploviti još 15 minuta.
- 4Uključite gljive i okus sa soli i paprom. Izvadite iz topline i prenesite zdjelu na zagrijavanje.
- 5U zdjelu se razdvoji, okupite juhu, mlijeko, vrhnje i jaja, premlaćivanje do homogenizacije.
- 6Provesti font za pećnicu. Pridružite se "mote" pšenice s povrćem, pomiješajte i ulijte u fonta.
- 7Zagrijte pećnicu na 170 ° C. Prelijte smjesu tekućine iznad "mote" pšenice s povrćem i nose pečene. Pecite 25 minuta, do postavljanja i smeđe površine.
- 8Ako želite napraviti domaću juhu: baciti u lonac s maslinovim uljem povrće koje ste dobro oprali i izrezati na male komadiće, omekšali oko 5 minuta, a zatim dodajte 1-2 l vruće vode i kuhati ga. Corar i koristiti.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 367 | 55.2 | 15.8 | 11.6 |
DELICIOSA!!!! Se pasó para rico y fácil. Yo las berenjenas y zapallo los asé a parte en la airfryer y después las junté conc l sofrito
Muy buena receta! Quedo delicioso, las medidas son exactas para la cantidad de personas que una selecciona