Leća s kozicama

9 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Leća s kozicama

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 krigla Leća
  • 1/2 jedinice Luk
  • 1 jedinice Mrkva
  • 1 vi žlice Osuši origano
  • 25 grama Špinat
  • 1/2 jedinice Bujon (mesa)
  • 250 grama Škamp
  • 1 vi žlice Scallion
  • 2 vi žlice Maslinovo ulje
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Operite leće u cjedilu ispod vodenog mlaza, prenesite u lonac i dodajte 2,5 šalica vode za svaku šalicu leća
  2. 2
    Otopiti bujsku kantu i miješati. Kuhajte 40 minuta preko niske topline s natkrivenim posudom
  3. 3
    Nasjeckajte luk i špinat i narežite mrkvu. Rezervat
  4. 4
    Zagrijte tavu preko srednje topline s mlazom maslinovog ulja. Brown luk za nekoliko minuta, sve dok ne bude mekan, a zatim dodajte mrkvu. Uzmite origano, sol, papar i ugradite. Slijedite zlatno za nekoliko minuta, dodajte špinat i nakon što se omekne da isključi vatru
  5. 5
    Uzmite sve u loncu s lećama, dobro promiješajte i nastavite kuhati. Kada su leća mekani, isključite vatru i pustite da se odmara s pokrivenim posudom
  6. 6
    Očistite kuhinjskim papirom pan i stavite toplinu preko srednje topline. Stavite prskanje maslinovog ulja. Stavite kozice. Salpimentar. Smeđi kozice 3 min po strani. Ako oslobode puno vode, bacite taj sok u lonac s leće i ponovno baciti još jedan prskanje maslinovog ulja za nastavak pozlanja
  7. 7
    Poslužite leće, kozice i sjeckane dimnje
  8. 8
    Ako želite napraviti domaću juhu: bacam u lonac s maslinovim uljem povrće koje ste dobro oprali i izrezali na male komadiće, male komadiće mesa (post, na primjer), Sofríe oko 5 minuta, a zatim dodajte 1-2 Vodu vruće i očekujem da kuka. Core i koristiti.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
276 24.5 38 2.6
Evalúa y comenta esta receta
4.7 7 comentarios


  • Me encanto súper fit

  • Me encantó la mezcla de lentejas con camarones! Exquisita la receta.

Recetas relacionadas