Nuggetsi Brokula s mrkvom pire "thermomix"

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Nuggetsi Brokula s mrkvom pire "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 jedinice Luk
  • 45 grama Maslinovo ulje
  • 600 grama Mrkva
  • 150 grama Obrano mlijeko
  • 1/2 žličice Sol
  • 1/4 žličice Papar
  • 160 grama Ribani sir parm
  • 450 grama Brokula
  • 1 zubi Češnjak
  • 120 grama Krušne mrvice
  • 2 jedinice Jaje
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Za kaše: staviti u posudu 1 luk rez u 2, 25 g ulja i prignječenje 5sec / brzinom 7.Program 7 min / 120 ° C / 1 Brzina
  2. 2
    Dodajte mrkvu izrezati na komade i usitniti 7 sek / brzina 6
  3. 3
    Dodavanje krema, mlijeka i kuha 45 minuta / 90 ° C / 1 brzinu
  4. 4
    Dodajte 0,5 žličice soli i papra i zgnječi 30 sek / brzina progresivnih 10.05. Knjiga
  5. 5
    Za nuggets: Stavi šalica 600 g vode; recipienteVaroma mjesto u brokuli; staviti na mjesto i raspored 28 min / Varoma / brzinu 3. Nakon spremna ukloniti Varoma s brokulom. Knjiga
  6. 6
    Ispustite vodu iz čaša i mjesto luk pola i postaviti 5 s / brzina 5 sa lopaticom niz ostataka preostalih na zidu broda; doda se 20 g ulja i program 3 min / Varoma / brzinom 1
  7. 7
    Dodaj brokula sjeckani i postavljanje 4 sek / brzine 4; Dodajte krušne mrvice, jaja, papar, sir i set 20 sek / skrenuti lijevo / brzina 4. To bi trebao biti dobro miješati
  8. 8
    Uklanjanje smjese i nositi hladnjak oko 15 minuta
  9. 9
    Prethodno zagrijati pećnicu na 180 ° C u pečenje ladicu s papir za pečenje, radimo spljošteno kugle s dvije žlice
  10. 10
    Pecite 15 minuta. Oni bi trebali biti zlatno smeđa. Poslužite s mrkvom pire

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.6 15.6 10.4
Evalúa y comenta esta receta
4.3 3 comentarios



Recetas relacionadas