Nuggetsi Brokula s mrkvom pire "thermomix"
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 jedinice Luk
- 45 grama Maslinovo ulje
- 600 grama Mrkva
- 150 grama Obrano mlijeko
- 1/2 žličice Sol
- 1/4 žličice Papar
- 160 grama Ribani sir parm
- 450 grama Brokula
- 1 zubi Češnjak
- 120 grama Krušne mrvice
- 2 jedinice Jaje
Instrucciones
10 pasos
- 1Za kaše: staviti u posudu 1 luk rez u 2, 25 g ulja i prignječenje 5sec / brzinom 7.Program 7 min / 120 ° C / 1 Brzina
- 2Dodajte mrkvu izrezati na komade i usitniti 7 sek / brzina 6
- 3Dodavanje krema, mlijeka i kuha 45 minuta / 90 ° C / 1 brzinu
- 4Dodajte 0,5 žličice soli i papra i zgnječi 30 sek / brzina progresivnih 10.05. Knjiga
- 5Za nuggets: Stavi šalica 600 g vode; recipienteVaroma mjesto u brokuli; staviti na mjesto i raspored 28 min / Varoma / brzinu 3. Nakon spremna ukloniti Varoma s brokulom. Knjiga
- 6Ispustite vodu iz čaša i mjesto luk pola i postaviti 5 s / brzina 5 sa lopaticom niz ostataka preostalih na zidu broda; doda se 20 g ulja i program 3 min / Varoma / brzinom 1
- 7Dodaj brokula sjeckani i postavljanje 4 sek / brzine 4; Dodajte krušne mrvice, jaja, papar, sir i set 20 sek / skrenuti lijevo / brzina 4. To bi trebao biti dobro miješati
- 8Uklanjanje smjese i nositi hladnjak oko 15 minuta
- 9Prethodno zagrijati pećnicu na 180 ° C u pečenje ladicu s papir za pečenje, radimo spljošteno kugle s dvije žlice
- 10Pecite 15 minuta. Oni bi trebali biti zlatno smeđa. Poslužite s mrkvom pire
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
284 | 33.6 | 15.6 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.3
3 comentarios