Kotlet je piletina i povrće s rižom
10
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 krigla Umak od soje
- 1/2 žličice Đumbir u prahu
- 1/2 jedinice Tikvica
- 1/4 jedinice Crvena paprika
- 1/4 jedinice Zelena paprika
- 1.5 jedinice Scallion
- 1/2 jedinice Mrkva
- 2 vi žlice Ulje
- 1 jedinice Pile (grudi)
- 3/4 krigla Riža
Instrucciones
6
pasos
- 1Pripremite svoje sastojke: oprati, oguliti i sječiti tikvice i mrkve u tankim štapovima; oprati i usitniti papriku u Juliani; oprati i usitniti luk na dijagonalnim komadima; Izrežite pileće grudi na plahti.
- 2U zdjelu stavite umak od soje i đumbira, dodajte povrće i promiješajte.
- 3Pripremiti rižu: u loncu, dodajte pola ulja i bacite rižu. Zaplovite dok ne bude gotovo prozirna. Zatim dodajte 1,5 šalice kipuće vode kroz svaku šalicu riže, uzmite sol na okus, lagano promiješajte, pokrijte i stavite je na laganu toplinu s tosterom 20 minuta. Na kraju vremena isključite vatru i pričekajte oko 5 minuta.
- 4U velikoj tavi ili wok, zagrijati pola ostatka ulja. Dodajte piletinu i kuhajte kruženje iznova i iznova, 8 do 10 minuta. Uklonite iz topline i knjige u dobro.
- 5U istoj tavi, dodajte ostatak ulja i nastavite na nisku temperaturu. Styling povrće rezerviranjem sojine tekućine s đumbirom i dodavanjem posude za kuhanje 5 do 8 minuta, uklanjajući s vremena na vrijeme.
- 6Dodajte piletinu, rezervirana tekućina i pomiješajte sve. Poslužite popraćenu rižom.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
168 | 24.5 | 14.2 | 1.8 |
Súper fácil de hacer y rápido Quedó excelente