Integralne tortilje zobene kaše
4 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Integralne tortilje zobene kaše](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2222.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 krigla Zob
- 1/2 krigla Harina de avena
- 1/4 žličice Sal
- 40 grama Laminat Gouda
Instrucciones
6 pasos
- 1Stavite 0,5 litara tople vode (za svakih 4 gostiju) i kveker® zobene kaše u miješalici. Tekući i stavite smjesu u posudu.
- 2Dodajte kveker® zobenu kašu i sol dok ne formira gustu masu.
- 3Umiježite u tablici drže dok ne bude meka i bez kvržica.
- 4Odvojite u malim kuglicama i zaljubljeni s valjkom za kuhanje, ostavljajući svaku tortilju idealno promjer od oko 15 centimetara.
- 5Stavite tavu protiv stick preko srednje topline s tosterom i kuhajte tortilje 3 minute na otprilike po strani i strani.
- 6Ispunite sir, avokado ili ono što vam se najviše sviđa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.9 | 9.2 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta