Leća curry i kokosa lako
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 grama Isjeckan kokos
- 3/4 krigla Leća
- 1/4 jedinice Crvena paprika
- 1/4 jedinice Luk
- 1/2 krigla Bundeva
- 1/2 zubi Češnjak
- 1/4 žličice Curry
- 1/4 žličice Crvena paprika
- 1/4 žličice Sol
- 3/4 krigla Riža
- 2 vi žlice Ulje
- 1/2 krigla Korijandar
Instrucciones
5 pasos
- 1Potopiti leća dan prije.
- 2Za pripremu riže: u lonac, dodajte suncokretovo ulje i sipati rižu. Popecite dok gotovo proziran. Zatim dodati 1,5 šalice kipuće vode za svaku šalicu riže, dodajte soli na okus, nježno promiješajte, pokrijte i stavite na laganoj vatri 20 minuta toster. Na kraju vremena, isključite vatru i čekati oko 5 minuta.
- 3Ja namakanjem isjeckan kokos 1 čašu vode (po 50 g kokosa) za 20 minuta, prolaze sve sokovnik, mješavinu za 4-5 minuta, procijediti i spremni, oni će imati debeli mlijeko koje koristimo kao krema.
- 4U tavi popecite na kockice crvena paprika, luk i češnjak i žuta squash. Dodajte začine: curry, čili boju i sol, dodajte leću i pokriti s kipućom vodom. Očekujte kuhati i ostaviti laganoj vatri, poklopljeno 15-20 minuta ili dok leća su mekani, sada dodajte vrhnje ili kokosovo mlijeko, provjeravamo dobro vrijeme, imamo par minuta do topline i služiti sa bijelom rižom bolesna i cilantro, je pravi užitak!
- 5Connie Achurra. Prilagoditi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
262 | 47 | 11.1 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios