Hummus sa salatom
18
INGREDIENTES •
9
PASOS
• 2 HORAS 30 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 krigla Slanutak
- 1/4 jedinice Luk
- 1/4 jedinice Mrkva
- 2 vi žlice Ulje
- 1/2 žličice Gruba sol
- 1 prstohvat Papar
- 2 zubi Češnjak
- 1.5 jedinice Limun
- 180 grama Tahini
- 1 prstohvat Kim
- 3 vi žlice Maslinovo ulje
- 1/4 žličice Paprika u prahu
- 1 krigla Zelena salata
- 1 krigla Špinat
- 1/2 krigla Rukolom
- 2 žličice Aceto Balsamico
- 1/4 jedinice Crvena paprika
- 1 jedinice Rotkvice
Instrucciones
9
pasos
- 1Pripremite sastojke: nasjeckajte luk u male kocke; Rešetkasti mrkve; oprati zeleno lišće; rezanje paprika i saute; iscijediti sok od limuna; rotkvice rezati na kriške.
- 2Potopiti slanutak preko noći u mnogo vode.
- 3U lonac napraviti umak s lukom i mrkvom. Dodajte slanutak i kuhati u puno vode oko dva sata. Ukloni iz topline kada su nadmetanje, procijediti i rezervat s malo juhe.
- 4Napravite tijesto od češnjaka: Zagrijte pećnicu na 200 ° C. Stavite češnjak na komad folije dovoljno velika da zamotate nakon što je u paketu. Ulijte 1/3 količine maslinovog ulja na češnjak. Zatim zamotajte u aluminijsku foliju, tako da se formira paket s njima i dovođenje pećnicu između 50 minuta ili dok ne omekšaju. Izvadite i čekati da se ohladi. Uklonite pulpa unutar zuba i samljeti u sokovnik bi dobili glatko tijesto. Ako je potrebno dodati malo maslinovog ulja kako bi pomogli rastopiti.
- 5U hrani procesor ili sokovnik stavite tople slanutak. Obraditi zajedno sa 1 ledene kocke za svaku večeru i češnjakom, pasta za jednu minutu ili dok glatka pire.
- 6Dodaj tahini, sol, papar, kumin i ponovno promiješati. Dodajte 1/3 soka od limuna.
- 7Izvadite i poslužite ukrašene maslina i paprike.
- 8Mix zeleno lišće s rotkvicama i sezone na okus sa soli, maslinovog ulja, preostali sok od limuna i balsamico octa. Ukrasiti sa pirjanim paprike.
- 9Isus i Tere Gutierrez. Prilagoditi. Fotografija: Catalina Riutort
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
729 | 55.1 | 27.3 | 50.5 |
Evalúa y comenta esta receta