Ruski odresci s umakom od jogurta i krastavac s mješavinom zelenog lišća _tromix_

16 INGREDIENTES • 13 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Ruski odresci s umakom od jogurta i krastavac s mješavinom zelenog lišća _tromix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 zubi Češnjak
  • 33 grama Krušne mrvice
  • 100 grama Tikvica
  • 50 grama Gauda
  • 133 grama Teletina (babilla)
  • 1/2 žličice Sol
  • 1 prstohvat Papar
  • 1.33 vi žlice Ulje
  • 100 grama Krastavac
  • 1 zalogaj Menta
  • 1 jedinice Prirodni jogurt
  • 6.67 grama Maslinovo ulje
  • 2/3 krigla Zelena salata
  • 2/3 krigla Špinat
  • 1/3 krigla Rukolom
  • 2/3 jedinice Limun
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    Za ruske filete: staviti u staklo 2 klinčića češnjaka i kruha i trnu 10 sekundi / brzina 10.
  2. 2
    Dodajte tikvice s narezanom narezom od 3 cm i svaki narezani kriška u četvrti, sir u komadima i trnu 5 sek. 7. Uz lopaticu, spustite sastojke prema dnu posude.
  3. 3
    Uključite mljeveno meso, 1 žličicu soli, papra i miješajte 30 sekundi / inverznu rotaciju / brzinu 3. S smjesom, obliku 12 ruskih fileta.
  4. 4
    Zagrijte posudu s malim uljem i hladnim ruskim odrezcima na obje strane do zlatne. Staviti u izvor i rezerva. Operite staklo.
  5. 5
    Za jogurt umak i krastavac: stavite ljuštenu krastavcu i bez nuggets i na komade od 3 cm cca. U staklu i tročej 4 sek / brzina 4. Vijetna je u košari, pospite ½ žličice soli i rezerve.
  6. 6
    Stavite preostali češnjak i lišće mente i ružičaste 4 sekunde / brzine 7. Uz lopaticu, spustite sastojke prema dnu posude.
  7. 7
    Dodajte jogurts, ulje, ocat, papar i miješajte 10 sek / brzinu 3.
  8. 8
    Uključite krakutač rezerviran i dobro promiješajte s lopaticom. Uklonite zdjelu i poslužite za pratnju ruskih fileta.
  9. 9
    Operite zeleno lišće i pomiješajte u fontanu. Pogledajte ugodno sa soli, uljem i limunom.
  10. 10
    Poslužite popraćenu mješavinom zelenih listova.
  11. 11
    Prijedlozi:
  12. 12
    Ovaj umak je odmah. Ako ga unaprijed pripremite, prikladno je ispustiti krastavcu posuti solju unutar košare najmanje 30 minuta, tako da oslobađa svu tekućinu, a ne yougur.
  13. 13
    Da biste lakše formirali filete, možete ih posuti malo brašno

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
286 36.8 15.9 9.5
Evalúa y comenta esta receta