Quinoa s pirjanim gljivama i pirjanim povrćem

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Quinoa s pirjanim gljivama i pirjanim povrćem

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 krigla Quinoe
  • 100 grama Gljive
  • 1 jedinice Tikvica
  • 1 jedinice Crvena paprika
  • 1/2 krigla Krema
  • 1/4 žličice Sol
  • 1 prstohvat Papar
  • 2 vi žlice Maslinovo ulje
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Za pripremu quinoa: Quinoa dobro oprati u cjedilo dok pjena prestane izlazili, staviti u lonac 1 šalica quinoe 1 1/2 šalice kipuće vode, čekati i pustiti kuhati na laganoj vatri uz toster 15 min.
  2. 2
    Očistite gljive i narežite na kriške.
  3. 3
    Saute gljive bez ulja, sol i papar. Kada su nadmetanje, dodajte vrhnje i toplinu.
  4. 4
    Operite i izrežite tikvice na ploške.
  5. 5
    Operite i izrežite papar u trake.
  6. 6
    Preskoči tikvice i papriku na maslinovom ulju.
  7. 7
    Naoružajte konusa: Posluživanje quinoa, gljive i pirjanim povrćem.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
316 23.6 6.9 23.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas