"quinotto" zeleni _Hhermomix_

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
"quinotto" zeleni _Hhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/3 žličice Sol
  • 3.33 mililitara Maslinovo ulje
  • 83 grama Quinoe
  • 17 grama Parmezan sir
  • 13 grama Korijandar
  • 17 grama Špinat
  • 1/3 staklenke Ispari mlijeko
  • 33 grama Grašak
  • 1 prstohvat Papar
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Stavite staklo 500 ml vode, samo polovicu soli i ulja. Jedd quinoa i kuhajte 15 min / 100 ° C / inverzni žiro / brzina 0.5.remove quinoa, zapalite u košari i rezervirajte u posudu. \ Ti osušite staklo.
  2. 2
    Stavite sir izrezane na komade od 3 cm cca u staklu. I RALLE 10 SEG / Brzina 10. Uklonite i rezervirajte u zdjelu.
  3. 3
    Stavite Cilantro Sheets i Špinat lišće bez stabljike i trzaj 10 sek i brzina 3-8 postupno.
  4. 4
    Umetnite leptir na lopatice.Dad ispareno mlijeko, kuhana quinoa, grašak, preostala sol i kuhajte 10 min / 100 ° C / obrnuto rotaciju / brzinu 1. Umjesto čaše, stavite košaru na vrh (unutra)staklo za favoriziranje važenja i izbjegava prskanje.
  5. 5
    Sipajte quinot u izvor Honde, pospite jeriju sir, crni papar i pomiješajte omotnicu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.2 11.4 8.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas