Quínoa hamburgeri s salatom

Pripremiti Quínoa: Dobro oprati quinoa u cjedilu dok ne zaustavi pjenu, stavite u posudu 1 šalicu quinoa za 1 1/2 šalice kipuće vode, pričekajte da kuha i ostavite nisku razinu vrućine 15 minuta.

Sjeckanje na kocke luka, češnjaka, mrkve i crvene paprike.

Sofreir povrće do zlatnog i ugradnja soli, papra i origano.Uklonite za miješanje sastojaka.

Kada je Qínoa spreman, ispustite ga i vratite se hladnom vodom i dodajte u tavu.

Pomiješajte sve i isključite vatru.Pusti malo malo.

Pobijedite jaja i ugradite mješavinu quinoa i povrća.

Da biste dobili dosljednost smjesi, dodajte kruh Rallado dok ne postignete željenu dosljednost.Dobro se pridružite.Rezervirajte u hladnjaku na nekoliko minuta kako biste poboljšali dosljednost.

Konačno, s mokrim rukama, oblikuju hamburgere i smeđe ih i vraćaju se u tavu ili pećnicu.

Poslužite popratne salate usklađene s okusom.