Porotos Granados THERMOMIX

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Porotos Granados THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 133 grama Smrznuti kukuruz desg
  • 1 zalogaj Bosiljak
  • 1/3 jedinice Luk
  • 1/3 žličice Crvena paprika
  • 10 grama Ulje
  • 183 grama Grah varivo
  • 167 grama Bundeva
  • 3.33 grama Sol
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Stavite u staklenu 400g smrznutog kukuruza, 6 listovima bosiljka i slomiti 10 sek / pregled 5-7 -10. Rezervirajte u zdjelu. Uklonite ostatke kukuruza s lopaticom.
  2. 2
    Put 1 luk pokretanje, 1 čajna žličica papar i usitniti 5 s / 30 g vidi 5. Dodaj suncokretovo ulje i saute 10 min / 120 ° C / vel 1.
  3. 3
    Umetak se leptir noževa, dodati 550 g grah šipke, 900 g vode i kipuće rasporeda 20 min / 120 ° C reverzne rotacija / vel 1.
  4. 4
    Dodati 500 g kockice bundeva i kuha 20 min / 120 ° C / reverzne rotacija / vel 1.
  5. 5
    Dodavanje osigurano tla kukuruz, 10 g soli i raspored 10 min / 100 ° C / obrnuti rotacija / vel 1. služiti i ukrasiti s bosiljak lišće.
  6. 6
    Barbara Larraina. THERMOMIX.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
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5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil