Omelet povrća
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 grama Špinat
- 1/2 jedinice Tikvica
- 1/2 jedinice Luk
- 1 jedinice Mrkva
- 2 jedinice Jaje
- 2 vi žlice Zob
- 1/4 žličice Sol
- 2 vi žlice Maslinovo ulje
Instrucciones
6 pasos
- 1Pripremite svoje sastojke: pranje, ogulite i recite tikvice i mrkvu; operite, ogulite i izrežite luk.
- 2Kuhati špinat: bacite ga u lonac s kipućom vodom i soli na lakoćom i pričekajte 5 minuta.
- 3U posudu ulijte pola maslinovog ulja, dodajte luk i pirju dok ne bude prozirna.
- 4Ostavite oblikovanje tikvice, a zatim ga osušite čistom kuhinjom krpom (za uklanjanje viška vode).
- 5U posudi, pomiješajte naribane tikvice, naribanu mrkvu, kuhani špinat, luk promiješajte, zobene, jaja, sol i papar.Revolver i dobro promiješajte.
- 6U istoj tavi i dodajte ostatak maslinovog ulja, dodajte smjesu i kuhajte 10 minuta na jednoj strani ili dok se ne dobro.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
116 | 10.1 | 9.2 | 4.9 |
La amo!!