"quinotto" rajčice i bosiljka
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 krigla Quinoe
- 2 vi žlice Maslinovo ulje
- 1/2 vi žlice Maslac
- 1 krigla Bujon (biljna)
- 1/4 krigla Krema
- 1/4 jedinice Luk
- 250 grama Cherry rajčice
- 150 grama Bosiljak
- 1/4 krigla Bijelo vino tetra
- 3/4 krigla Sok od rajčice
- 2 vi žlice Ribani sir parm
- 1/4 žličice Sol
- 1 prstohvat Papar
Instrucciones
7 pasos
- 1Operite quinou (dobro pročistite, sve dok voda ne izlazi jasna i čista).
- 2Pripremite svoje sastojke: operite, ogulite i usitnite fini luk; Operite i usitnite rajčice trešnje u polovicama; operite bosiljak; Pripremite juhu povrća prema uputama spremnika i izvodi ga ključanje u loncu.
- 3Dodajte Quinou na kuhanje juhe i kuhajte dok se quinoa ne preplane (približno 12 minuta). Moždani udar i pustite da se ohladi.
- 4Preskočite luk u maslacu. Neka kuhati nekoliko minuta na niskoj temperaturi. Dodajte vino zajedno s sokom od rajčice, rajčica, bosiljka, soli, papra i krema.
- 5Prokuhajte i ugradite zrnatu quinou. Kuhati dok ne traje tekstura. Dodajte pola parmezanskog sira.
- 6Prije posluživanja, predenje naribanog parmezanskog sira.
- 7Ako želite napraviti domaću juhu: ona baca u lonac s maslinovom uljem povrće koje ste dobro oprali i izrezali na male komadiće, sofríe oko 5 minuta, a zatim dodajte 1-2 l vruće vode i nadamo se da čirevi. Core i koristiti.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 290 | 23.6 | 8.9 | 17 |
Rico Rico!
Me encanta!!