Lelil hamburgeri na kruhu "chupe" 7
19 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 grama Riža
- 33 grama Smeđa riža
- 93 grama Leća
- 2 jedinice Scallion
- 27 grama Krumpir
- 27 grama Mrkva
- 13 grama Maslinovo ulje
- 17 grama Zob
- 1/3 vi žlice Peršin
- 2.67 jedinice Hamburger pecivo
- 1 jedinice Rajčica
- 1 jedinice Avokado
- 0.17 jedinice Zelena salata
- 1.33 vi žlice Majoneza
- 1.33 vi žlice Kečap
- 1.33 vi žlice Senf
- 1/3 vi žlice Curry
- 1 prstohvat Papar
- 1/3 žličice Sol
Instrucciones
9 pasos
- 1Priprema: potopiti leća 8 sati, smeđa riža tijekom 2 sata. Rezerva. Izrežite vlasce i mrkvu na komade, krumpir u 4, nasjeckajte peršin. Rezerva.
- 2Stavite rižu i žurite 20 sek / vidite 10. knjiga. Možete koristiti Panko ili kruh Rallado ako imate, uvijek iskoristite ono što je kod kuće.
- 3Stavite staklo 1000 g vode, 1 žlica koncentrirana od povrća, natopljene i isušene leće, pune i isušene riže. Kuhajte 30 minuta / Varoma / Reverse Twist 1. Provjerite kuhanje riže. Ulijte u zdjelu s košarom koja je stavila da se odvodite višak tekućine.
- 4Stavite staklo vlasi, 80 g krumpir, 80 g mrkve i 20 g maslinovog ulja. Chead 4 sek / vidjeti 5. Zatim jedriti 8 min / 120 ° C / pogled 1.
- 5Dodajte pečenu smeđu rižu, pečene leće, 50 g zobene, sjeckani peršin, 1 žlice curry, svježe tlo paprike i 1/2 čajne žličice soli. Miješajte 20 sek / obrnute rotacije / vidi 4.
- 6Formirajte 8 burura i prolaze kroz rižino brašno pripremljene u koraku 1. Zagrijte posudu s uljem i smeđim burgerima na obje strane i prevari
- 7Operite salatu, izrezati rajčicu u kriškama, file avokado.
- 8Jasno oklop Burgers u kruhu kušajte s rajčicom, salatom, avokadom i preljev.
- 9Bárbara Laraín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 647 | 88.4 | 19.5 | 26.3 |
Evalúa y comenta esta receta