Quínoa proljeće
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/2 krigla Quinoe
- 1 jedinice Krastavac
- 1 jedinice Rajčica
- 1/2 krigla Bosiljak
- 1 prstohvat Sol
- 2 vi žlice Maslinovo ulje
Instrucciones
4 pasos
- 1Pripremiti Quínoa: Dobro oprati quinoa u cjedilu dok ne zaustavi pjenu, stavite u posudu 1 šalicu quinoa za 1 1/2 šalice kipuće vode, pričekajte da kuha i ostavite nisku razinu vrućine 15 minuta.
- 2Jednom skloništa i pustiti ohladiti.
- 3Operite, ogulite i sjeckajte u malim kockicama krastavac i rajčice. Pritisnite bosiljak.
- 4Mezcar sve i opusti se s soli i ulje.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 86 | 16.8 | 3.6 | 1.2 |
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