Perfect Quiche od špinata i gljiva
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 krigla Zob
- 2 vi žlice Maslinovo ulje
- 1/4 žličice Gruba sol
- 1 prstohvat Češnjak u prahu
- 1/2 krigla Špinat
- 1/2 krigla Gljive
- 1 jedinice Jaje
- 1 zalogaj Kokos krema
- 1 prstohvat Papar
Instrucciones
4 pasos
- 1Procesne zobi do brašna.
- 2Za bazu miješati zobenu kašu, ulje, polovicu soli i češnjaka i voda do oka dok ne dobijete homogenu masu, rastegnite i stavite u kalup od 22 cm cca, pecite za 10 minuta na 180 °, knjigu,
- 3Pobijedite jaja, dodajte ostatak sastojaka, ispunite bazu i vratite u pećnicu na 180 ° za 15-20 min dok ne olakšava i bogata !!
- 4Connie Achurra.Papted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
308 | 47.7 | 11.8 | 8.6 |
interesante...pero no explica nada como hacerla....ni una instrucción clara...
Me encantó, muy fácil y riquísimo