Tortilja krumpira i špinata
6
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 jedinice Krumpir
- 3/4 krigla Špinat
- 1/2 jedinice Mrkva
- 2 jedinice Jaje
- 2 vi žlice Maslinovo ulje
- 1/4 žličice Gruba sol
Instrucciones
6
pasos
- 1Operite, ogulite i izrežite krumpir u kocke od 1 cm.peel i recite mrkvu.
- 2Stavite krumpir u tavu protiv sticka s pola ekstra djevičanskog maslinovog ulja, sauté.add mrkve i kapljice vode.
- 3Pobijedite jaja s prištinama morske soli.
- 4Zagrijte tavu s prskanjem ekstra djevičanskog maslinovog ulja, ulijte smjesu i pustite kuhajte dok ne postavi rubovi tortilje uz pomoć lopatice.
- 5Okrenite uz pomoć tanjura ili tablice (stavite ploču na tavu i okrenite).
- 6Sol Fliman & María José Buttazzoni.children je jesti.2016.Prilagođen.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
147 | 18.4 | 9.3 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta