Piletina s povrćem i rižom
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jedinice Pile (prsa šipke)
- 1/2 jedinice Zelena paprika
- 1/2 jedinice Crveni luk
- 1/4 jedinice Brokula
- 1/2 jedinice Tikvica
- 1/2 jedinice Rajčica
- 2 vi žlice Maslinovo ulje
- 2 vi žlice Ulje
- 3/4 krigla Riža
- 1/4 žličice Sol
- 1 prstohvat Papar
Instrucciones
7 pasos
- 1Pripremiti rižu: u loncu, dodati ulje super i baci rižu. Zaplovite dok nije gotovo prozirno. Zatim dodajte 1,5 šalice kipuće vode kroz svaku šalicu riže, uzmite sol na okus, lagano promiješajte, pokrovite i stavite je na laganu toplinu s tosterom 20 minuta. Na kraju vremena isključite vatru i pričekajte oko 5 minuta.
- 2Zagrijte pećnicu na 250 ° C.
- 3Nasjeckajte sve povrće u velikim dijelovima.
- 4Izrežite piletinu na kocke.
- 5Stavite piletinu i povrće na font peći. Dodajte maslinovo ulje i sol. Revolver za kombiniranje.
- 6Pecite 15 minuta ili dok povrće su hrskave i pileće kuhane.
- 7Poslužite popraćenu rižom.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
191 | 22.6 | 19.3 | 2.4 |
Evalúa y comenta esta receta